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  • 练习散打一个月有什么效果搏击选手告诉你

  • 作者:w88-优德手机官网-优德体育在线    发布时间:2020-01-20 11:59:51    来源:w88-优德手机官网-优德体育在线    浏览:15
  •   今天我来简单回答一下。散打前身是由武术衍变过来的,其技术动作由武术套路改编而成,比如拳法、腿法、摔法、很多人会问,散打的拳法和拳击的拳法有什么不同?散打看起来什么招数都有,这样会不会显得练习起来没有重点。

      作为一名搏击选手,今天我来谈谈我对散打的认知,散打跟我们平常在街头搏斗有点相像,上身分为拳法、下身有腿法、全身的还有摔法,可谓是集百家之众长、结合了拳击的拳法、跆拳道的腿法、摔跤的摔法。

      但是李小龙大师曾经说过,不怕千招会、就怕一招精。介绍完了散打的技术体系后,回到正题,那么、练习一个月的散打会有什么效果呢?对此我只想说,欲速则不达、任何一项手艺、技术、功夫都需要长时间的磨练,急于求成、只会让自己练成四不像,懂个花架子而已!

      记得当时我在练习搏击的时候,先是进行训练前的热身、然后压腿、压肩、然后是半个小时到一个小时间的格斗式训练、当练得已经腿疼、胳膊酸的时候,教练才让我们进行散打的步法训练。

      以上的训练都属于散打的基本功训练之一,在初期的前几个月,我们是不会接触到散打的拳法、腿法训练的。老话说的好,只有把基本功打结实了,更高的技术,更高深的技法才会练得更好。

      通过以上的表述,想告诉大家的就是,不要存在说练习散打一个月有什么效果这样的想法,这样的想法只会让你什么也练不成,反而会害了你,因为,后期的改动作比前期的重新练动作要难的多。

      如果你是真的想学散打,想保护自我、想锻炼身体。那么,请你沉下心来,把散打这项技术往三年、五年的方向去练,只有这样,才能达到你问的练习散打一个月的效果。